Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) või sagedamini ADHD (tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire) väljendub tähelepanematuse, hüperaktiivsuse, unustamise ja kontrollimatute reaktsioonidena.
Poistel, kellel on diagnoositud ADHD, on üldiselt impulsiivsed reaktsioonid ja hüperaktiivsus, samas kui tüdrukutel on hajameelsus ja keskendumisvõime halvenemine.
Mis põhjustab laste tähelepanupuudulikkust?
Probleemid mõnes või mõnes meeleelundis, geneetilised tegurid, motivatsioonipuudus, ebaregulaarne uni ja ebaregulaarne toitumine võivad põhjustada lastel tähelepanupuudulikkust.
- Liiga segane
- Ta unustab oma asjad siia ja sinna.
-Ta lahkub sageli klassist ettekäändeks
- Tal on raskusi alustatud ülesannete täitmisega
Kodutöö jätab ta alati viimasele minutile
- Ei saa ise õppida
Nagu oleks ta mõistus mujal
- Vastab küsimustele lugemata
- Ei saa tunni ees istuda
- Ei tee seda enam kunagi
Ta saab eksamitel isegi need küsimused, mida ta teab, valesti.
- Teeb väga lihtsaid töövigu
Hüperaktiivse lapse sümptomid:
Normaalset liikuvust, rohkem rääkimist ja küsimuste esitamist võrreldes eakaaslastega võib pidada hüperaktiivse lapse sümptomiteks. Hüperaktiivne laps võib käituda, mis kahjustab teda ennast. Hüperaktiivsete laste ravimisel tuleks kindlasti eelistada vähemalt ühte ravimeetodit või mitteravimmeetodit. Meditsiinilise ravi jaoks on vaja eriarsti juhendamist. Hüperaktiivsete laste ravimisel saab raviprotsesse toetada mitteravimite harjutustega.
Tähelepanupuudulikkuse sümptomid täiskasvanutel:
Tähelepanupuudulikkuse sümptomid täiskasvanutel ei ole samad, mis tähelepanupuudulikkuse sümptomid lastel. Kui tavaliselt on lastel õpiraskusi, siis täiskasvanutel võib tekkida probleeme töö- ja ühiskondlikus elus. Kui teil on selliseid kahtlusi, vaadake kindlasti allolevaid üksusi.
- Raskused pikalt kuulata, kui teine inimene räägib, ei meeldi detailidesse laskuda.
-Hakkama ootamatult unistama, kui teine inimene räägib, olla vestlusest täielikult välja lülitatud.
-Olla välismaailmale täielikult suletud, keskendudes tavapärasest rohkem tööle, mida teed hästi, kuna ei suuda tegeleda kahe tööga korraga. Näide: ei näe inimesi kontorisse sisenemas ja sealt lahkumas arvutis tehingu tegemise ajal, ei kuule, kui teile helistatakse…
Hommikul tööle hiljaks jäämine, kogu aeg venitamine.
-Unustate oma rahakoti kontorisse või autosse või kaotate sageli kasutatavad esemed või unustate need kaasa võtta.
Rääkides mõtlemata, käitudes impulsiivselt ja hiljem kahetsedes
- Ärge särage äkitselt, teil on raskusi viha ohjeldamisega.
Isegi kui teil esineb ainult üks ülaltoodud olukordadest, võib see olla märk tähelepanupuudulikkusest. Võimalik, et kogete mõnda või kõiki neid korraga. Sel juhul peate viivitamatult tegutsema.
Tähelepanupuudulikkuse põhjused:
Kui mõnes viiest meeleorganist on puudujääk, võib see põhjustada tähelepanupuudulikkust.
Sellega; Põhjuseks võivad olla organismiga seotud põhjused nagu ebaregulaarne uni, ebatervislik toitumine, kehv puhkamine. Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire ravi nõuab mitmekülgset uurimist.
Lisaks; See võib põhjustada psühholoogilisi probleeme, motivatsioonipuudust, geneetilisi tegureid, tähelepanupuudulikkust ja hüperaktiivsuse häireid.
medikamentoosne ravi
Pärast spetsialistide psühhiaatrite diagnoosimist võib välja kirjutada erinevaid antidepressante või sünteetilisi stimulante. Tähelepanupuudulikkuse ravimid on soovitatavad neile, kellel on kaugelearenenud tähelepanuprobleemid.
Ravimivaba tähelepanupuudulikkuse ravi
Kõige tõhusam meetod tähelepanuhäire raviks ilma ravimiteta on regulaarne treening. Suur osa neist harjutustest on ajuharjutused; Väikese osa sellest moodustavad füüsilised harjutused.
Teraapia
Kognitiiv-käitumuslikku teraapiat saab rakendada asjatundlike psühholoogide abiga. Tähelepanupuudulikkusega patsiendis saab luua teadlikkust ning hallata erinevaid ülesannete loetelusid ja harjumusi.
