Naiste iga kuu kogevast menstruatsiooniperioodist on võimalik üle saada ilma, et see muutuks õudusunenäoks.
Memoriaalhaigla sünnitusabi ja günekoloogia osakonnast op. Dr. Asena Ayar andis teavet premenstruaalse pinge sündroomi ja tugevate menstruatsioonikrampide ravi kohta: „Emakas koosneb lihastest. Emakas, mis tõmbub kokku ja lõdvestub nagu kõik lihased, näitab sel perioodil tugevamat kokkutõmbumist, mis on tingitud mõne ainete sisalduse suurenemisest meie kehas enne menstruatsiooni. Need kokkutõmbed põhjustavad valu, mida aeg-ajalt on tunda krampide kujul. Prostaglandiinidena tuntud ainete tase, mis põhjustavad kontraktsioone, väheneb menstruatsiooniperioodi jätkudes. See vähenemine seletab ka valu vähenemist pärast paari esimest menstruatsioonipäeva. Tavaliselt on see tunda alakõhus või alaseljas, valu ja tõmbamine jalgade ülemistes osades. Välja arvatud need; Kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, peavalu ja peapööritus on muud kaebused, mis esinevad tugevate menstruaalvaludega.
Õudusunenägu algab enne menstruatsiooni
Premenstruaalne sündroom, mida lühidalt nimetatakse PMS-iks, see tähendab menstruatsiooniks, on menstruatsiooniga seotud kaebused. See algab nädal või kaks enne menstruatsiooni, kohe pärast ovulatsiooni ja möödub pärast seda, kui menstruatsioon mõjutab mõne päeva möödumist. Tavalised sümptomid on akne, rindade turse ja hellus, nõrkus, unehäired, kõhukaebused, muutused väljaheites, nagu kõhukinnisus või kõhulahtisus, lihas-liigeste valud, keskendumisraskused, meeleolumuutused, nutukriisid, rahutus, depressioon. See võib alata igas reproduktiivses eas ja iga naine kogeb seda erinevalt. PMS kaob menopausi alguse ja menstruatsiooni lõppedes.
Kui menstruatsioonikrambid muudavad teie elu väljakannatamatuks...
Ameerika günekoloogia ja sünnitusabi komitee (ACOG) andmetel; Hinnanguliselt mõjutab 85 protsenti naistest igakuise menstruaaltsükli jooksul vähemalt üks kaebus. Mõnel juhul võib valu olla nii tugev, et; Isik võib muutuda võimetuks isegi igapäevaseid toiminguid tegema.
See võib viidata tõsisele haigusele!
* Endometrioos (emaka sisemise kihi esinemine väliskihtides või välispiirkonnas)
* emakakasvajad (fibroidid, adenomüoos)
* Emakas on erinevates asendites (eriti kui see on suunatud tahapoole)
* Emaka ja naaberorganite põletikulised haigused.
Meditsiinilised ravimeetodid:
* Valuvaigistid
* Hormoonravi (antibeebipillid, hormoonspiraal-Mirena).
Lõõgastavad soovitused:
* Pikaajalise seismise vältimine n Kõhupiirkonna masseerimine ja kuumutamine
* Spordiga tegelemine n B1- ja E-vitamiini toidulisandid n Kaltsiumi-, magneesiumi- ja tsingirikka toidu kasutamine
* Füsioteraapia meetodid, mida nimetatakse nõelraviks ja refleksoloogiaks n TENS
Olge valuvaigistite kasutamisel ettevaatlik!
Enamikul naistest on kalduvus narkootikume tarvitada. See on meetod, mida arstid kasutavad sageli tugevate menstruaalvalude raviks. Siiski ei tasu unustada, et valuvaigistite võtmine esimeste menstruatsiooni alguse signaalidega on efektiivsem.
Rasestumisvastased tabletid võivad valu ära hoida
Menstruaalvalu ja ovulatsiooni vahel on tihe seos. Juhtudel, kui valuvaigistid ei allu, võib menstruaalvalu lakata olemast probleem antibeebipillidega ovulatsiooni kõrvaldamisega ja emaka veritseva sisekihi mahu vähenemisega aja jooksul. Hormonaalsed emakasisesed seadmed annavad tõhusaid tulemusi ka esmaste menstruatsioonikrampide ravis.
Nõelravi
Kuna nõelravi on FDA (Ameerika Toidu- ja Ravimiamet) poolt heaks kiidetud, sellel puuduvad kõrvalmõjud ning selle tõhusust raskete menstruaalkrampide ravis toetavad arvukad teaduslikud uuringud, on see alternatiivne meetod laialt levinud ravimitele.
