Küll aga võivad tekkida haigused, kui organism puutub kokku rohkema kuumusega, kui ta talub: kuumakrambid, kuumakurnatus, kuumarabandus. Või vastupidi, probleemid tekivad, kui see puutub kokku madalama temperatuuriga, kui see talub: osaline või täielik külmumine.
KUUMAD KRAMPID:
Need on valulikud lihasspasmid, mis tekivad tavaliselt jalalihastes pärast liigset treeningut.
Esmaabi:
* Inimene viiakse varjulisse ja/või jahedasse kohta,
* Patsiendi võib lamada (või istuda) ja lihaseid puhata, kuni krambid kaovad. Sportlaste ümberõpe
Enne alustamist peavad nad puhkama vähemalt 12 tundi.
* Vett (või tasakaalustatud elektrolüütide lahust; limonaadi, ayraani vms) võib juua. Kuumakrampis on kehas piisavalt elektrolüüte, aga kramp
Seetõttu on väga oluline puhata ja juua palju vedelikku.
* Ravimata jätmisel võib see muutuda kuumakurnatuseks.
KUUM VÄLJASÕIDU (väsimus, nõrkus):
See on üks levinumaid kuuma hädaolukordi. Liigse higistamise tõttu tekib liigne vedeliku-elektrolüütide (vesi – sool) kadu. Selle tulemusena ilmnevad järgmised sümptomid:
- Liigse higistamise tagajärjel on nahk külm ja niiske,
- Võib esineda pearinglust, minestamist,
- pulss on kiire ja nõrk,
- Kehatemperatuur on tõusnud, kuid ei tõuse üle 39°C.
Esmaabi:
* Inimene viiakse jahedasse ja/või varjulisse kohta, eemaldatakse üleliigsed riided,
* Kui ta on teadvusel (võimeline ise jooma); Joogid nagu vesi ja ayran (umbes 1 liiter). ÄRGE KUNAGI JOOKE ALKOHOLISJOOKI!
* Kui tema seisund ei parane või läheb hullemaks, viiakse ta koheselt haiglasse.
* Ravimata jätmisel tekib kuumarabandus.
KUUMŠOKK:
Kui keha puutub kokku liiga palju kuumusega, kui ta suudab taluda, tõuseb kehatemperatuur kiiresti tasemeni, mis põhjustab koekahjustusi ja võib lõppeda surmaga.
Põhjused, mis võivad viia kuumarabanduseni: liigne füüsiline aktiivsus kinnises-halvasti ventileeritavas-niiskes keskkonnas, elamine hoonetes, kus ei ole ventilatsioonisüsteeme või mida kuumalainete ajal ei ventileerita (eriti eakad, imikud, südame- või krooniliste haigustega inimesed ohus), on lapsed kuumal suvepäeval lukustatud, jättes selle autosse, tegemas sporti või rasket tööd õues äärmiselt kuuma ja niiske ilmaga.
Kui õhuniiskus tõuseb üle 70%, kuna keskkond on niiskusega küllastunud, ei teki higistamist, mistõttu ei saa kehast tekkida soojuskadu, mistõttu kehatemperatuur tõuseb ning nahk muutub kuumaks, kuivaks ja punaseks. sest see ei suuda soojust vabastada.
Sümptomid:
- kehatemperatuur tõuseb kiiresti, üle 39 ° C,
- nahk on kuiv, kuum ja punetav,
- Inimese huvi keskkonna vastu väheneb kiiresti, tekib teadvusekaotus,
- pulss on aeglane ja nõrk (vererõhk langeb),
Esmaabi:
* Keha jahutatakse kiiresti kuni 39°C, peale 39°C aeglaselt.
Kiirjahutuse korral kasutatakse koos kahte jahutusmeetodit:
1- keha on mähitud märja lina sisse või niisutatud tavalise kraaniveega,
2- Kui on, lülitatakse ventilaator sisse või uks avatakse ja tõmbejõud on tagatud.
Aeglase jahutamise korral kasutatakse ainult ühte neist kahest rakendusest.
* Teadvusel andke midagi juua (peab olema karastusjook).
* Inimene tuleb viivitamatult jahutusprotsessi käivitades haiglasse viia, vastasel juhul võib see lõppeda surmaga.
TÄHTIS:
* JÄÄD EI KANDATA otse kehale kehatemperatuuri alandamiseks!
Kas käia duši all kraaniveega või pühkida keha kraaniveega.
* Keha pühkimine pooleks lahjendatud äädikaveega on jahutav meetod, mida saab hõlpsasti kasutada just laste ja täiskasvanute palaviku korral.
KOKKUPUUDUMINE KÜLMAGA:
Osa keha või kogu keha võib kokku puutuda külmaga. Keha mõjutab külm, niiskus ja alla 0°C tuul. Nn külmavillid võivad tekkida mõne tunni jooksul. Külma aste ja kokkupuute kestus määravad haava raskusastme.
Sümptomid:
- Elundi liikumise vähenemine, letargia,
- Turse, verevalumid, valu,
- Villid (põletushaavade kogunemine) ja haavandid.
Esmaabi:
* Tehakse soe pealekandmine, orel kastetakse sooja-külma vee anumasse ja kuumutatakse järk-järgult harjudes veidi soojemat vett lisades. Või soojendatakse seda riiete ja tekkidega mähkides. ORELIT EI TOHI HOIDA OTSE KÜTTEKS !!! (Nagu hoiaks käes kuuma pliiti)
* Villid ei lõhke, haavad on kaetud steriilse kuiva sidemega.
KÜLMUTA:
Tavaliselt tekib see kogu keha külmaga kokkupuute tagajärjel. Probleemid tekivad seetõttu, et kuded ei saa külma mõjul piisavalt veritseda ja seetõttu ei saa neid ka toita. Olenevalt külmetuse raskusastmest, kokkupuute kestusest, riietuse ja keha vastupanuvõimest võib näha erinevaid sümptomeid.
Sümptomid:
- Esialgu naha karestumine, karvade püstitamine, kipitus ja kipitus,
- naha kahvatus ja külmus,
- tundekaotus,
- Võib tekkida äärmine väsimus, letargia, unisus, une süvenemine ja jäikus
Esmaabi :
* Külmakahjustuste vältimiseks süüakse või juuakse kõrge suhkrusisaldusega kuumi toite (šokolaad, melass, tee, supp jne).
* Nad on riietatud või kaetud paksude tekkidega; märjad riided asendatakse kuivade riietega.
* Inimest ei panda magama, võimalikult palju tehakse aktiivseid või passiivseid liigutusi.
* Viies inimest sooja keskkonda, tõstetakse järk-järgult ümbritsevat temperatuuri.
POLE KUNAGI TEHTUD:
* Külmunud inimest ei viida otse sooja keskkonda, pliidi kõrvale.
* Lumega hõõruda ei saa, soovi korral võib teha kerge pindmise, ringmassaaži, kuid ei soovita
* Kirjeldamatu
* Ei joo alkohoolseid jooke
