Paljud vanemad kurdavad, et nende lapsel pole isu. Mida teha, kui teil on laps, kes ei söö, valib toitu, hoiab hammustust kaua suus ega saa taldrikul toitu lõpuni teha? Vastus ootab teid selles artiklis.
Mõned lapsed söövad innukalt oma einet, teised aga isegi igasuguste asjadega žongleerimine ei tööta. Tegurid, mis tekitavad lapsel isu või isupuudust, võivad olla tingitud nii füüsilistest kui ka psühholoogilistest teguritest. Pediaatriaspetsialist, Ameerika Pediaatriaakadeemia liige dr. Hayriye Aygar, "Kui vanemad kurdavad lapse isupuuduse üle, tuleks seda käsitleda kui probleemi, uurida ja otsida lahendust." Ta jätkab: „Kõigepealt tuleks uurida, kas lapse kasv ja areng on tema eakohane. Siis tuleks kontrollida, kas on orgaaniline olukord. Lastearst peaks uurima selliseid haigusseisundeid nagu aneemia, sooleparasiidid, gastroösofageaalne refluks, tsingipuudus, palavik, kõrvapõletik, kuseteede ja hingamisteede infektsioonid, ainevahetushaigused.
Psühholoogilised probleemid võivad samuti põhjustada anoreksiat
Kasvufaasis ja hammaste tuleku perioodil võib laste isu muutuda. Kui füüsilist probleemi ei tuvastata, on kasulik arvestada, et tegemist on psühhosotsiaal-käitumishäirega. Negatiivsed emotsioonid nagu kurbus, armukadedus, ärevus, perekondlik ebakõla mõjutavad lapse söömist. Dr. Hayriye Aygar rõhutab mõned huvitavad punktid isuprobleemide kohta ja ütleb: „Toitumisprobleemidega lastel on sageli koos uneprobleeme. Mõnikord võib ühe parandamine lahendada ka teise probleemi. Väikelaps hakkab tundma ka iseseisvust ning kangekaelsust võib esineda ka tema muudes tegevustes nagu riietumine, magamine, söömine, aga ka vannitoas käimine.
Soovitused isuvabadele lastele
Dr. Hayriye Aygar annab vanematele järgmised soovitused:
• Ema kohustus on pakkuda lapsele mitmekesist ja tervislikku toitu. Kuid leppige sellega, et milliseid ja kui palju neid toiduaineid süüa, on lapse kohustus.
• Paku lapsele alternatiive, erinevaid maitseid ja lõbusaid toite ning ära täitke taldrikut üle. Veenduge, et söögiajad oleksid stressi- ja pingevabad. Kuid ärge muutke seda meelelahutuseks.Pidage meeles, et kui meelelahutust pole, keeldub ta söömast.
• Söö koos lapsega. Las ta toidab ennast.
• Ärge andke pidevalt toitu, tagage selle korrapärane ja samaaegne söötmine. Ärge andke enne sööki ega söögi ajal liiga palju vedelikku, sest see täidab kõhtu.
• Täiendavate toiduainetega alustades anna teatud aja jooksul üks uus toiduaine korraga. Laske tal süüa 8-10 korda enne uue toiduga alustamist.Pidage meeles, et lapsed, keda tutvustatakse kõigi toiduainetega kuni aastani, on vähem valivad.
• 2-3-aastased lapsed on uute toiduainete suhtes tõrksad. Nõustuge, et see on ajutine periood.
• Toitumises "kui sööte seda köögivilja, siis sööte magustoitu." stiilijutt annab sageli tagasilöögi ja paneb lapsele köögiviljad veelgi enam meeldima.
• Jätke söömiseks piisavalt aega, kuid mitte rohkem kui pool tundi.
• Pakkuge neile probleemidele lahendusi, kuna pingeline õhkkond kodus, vaidlused, õdede-vendade kokkusobimatus ja armukadedus mõjutavad nende isu negatiivselt.
• Ärge sööge teleriga ega mängimise ajal.
• Laske tal süüa koos oma sõprade või perega Näidake oma lapsele laua taga head eeskuju. Omandage perega head toitumisharjumused.
• Ärge kasutage toitu distsipliini vahendina. Ära karista, kui ta ei söö, kiida, aga ära premeeri, kui ta sööb. Kui laps tunneb, et tema ema on rõõmus, kui ta sööb, ja kurb, kui ta ei tee, kasutab ta seda trumbiks. Tuleks anda sõnum, et laps sööb enda tervislikuks kasvuks, mitte ema või isa pärast.
