Jaanimarja melassi eelised on üks teemasid, mille üle paljud inimesed imestavad. Kiudainerikas, antioksüdantide rikas, madala rasva- ja suhkrusisaldusega jaanileivapuul, mis on kofeiini- ja gluteenivaba toiduallikas, on palju kasu tervisele. See on vaid mõned eelised, mis on kasulikud õhupuuduse leevendamiseks, seksuaalse jõu suurendamiseks, köha vähendamiseks ja kehakaalu langetamiseks. See on ravimeetod, mida tuleks kasutada eelkõige laste immuunsüsteemi tugevdamiseks. Niisiis, millised on jaanileivamelassi eelised? Mis kasu on jaanileivast melassist? Siin on üksikasjad…
• See tugevdab teie immuunsüsteemi. Kuigi see on hea hingamisteede haiguste korral, vähendab see külma ilmaga haigestumise ohtu.
Seda saab kasutada eriti selliste haiguste korral nagu astma ja õhupuudus.
• See on rögalahtistav.
Seda saab kasutada kopsuvähi ennetamiseks.
• Karobmelass aitab seedimist.
• Seda kasutatakse selliste haiguste korral nagu kõhulahtisus ja kõhukinnisus.
• See kaitseb teie keha tõhusalt vähi eest. Seda võivad tarbida eriti inimesed, kellel on kopsuvähi risk.
• Kui energiat on vähe, annab energiat jaanileivamelass.
• Karobmelass on antiseptiline. Seetõttu saab seda kasutada põletike raviks.
•Tarbimisel annab elujõudu.
• Kui sul on unetusega probleeme, aitab see varasemaga võrreldes und reguleerida.
• Seda võib kasutada allergiliste häirete korral.
• Seda kasutatakse köha ennetamiseks.
• Soovitatav on kasutada suitsetavatel inimestel, kuna seda kasutatakse kopsuvähi ennetamiseks.
• Seda saab kasutada kolesteroolitaseme reguleerimiseks. See vähendab tõhusalt kolesterooli taset veres.
• Karobmelassis on väga palju kaltsiumi. Tänu selles sisalduvale suurele kaltsiumikogusele tugevdab see luid.
• Karobmelass on võimas antioksüdant. See aitab vabaneda toksiinidest.
Tänu kaltsiumi- ja fosforisisaldusele on see oluline laste luude arengus. Soovitatav on tarbida lastel arenguperioodil.
• See tugevdab mälu.
• Kiirendab seedimist ja lõdvestab. See on hea mao- ja soolehaiguste korral.
Kuigi see on hea astma ja muude hingamisteede haiguste korral, vähendab see külmetushaiguste ja gripi haigestumise ohtu.
Kuidas jaanileiva melassi tarbida?
Päevase kaltsiumi- ja fosforivajaduse saate rahuldada, kui sööte hommikusöögiks 1-2 tl jaanileivamelassi. Kui te ei saa seda lihtsalt tarbida, võite lisada selle oma piimale või jogurtile ja tarbida magusainena. Eriti kui teil on hingamisteede haigused, on jaanileivamelassi tarbimine enne magamaminekut köha ja õhupuuduse vastu hea. Kui tarbite enne hommikul kodust lahkumist jaanileivamelassi, näete, et olete terve päeva vormis ja energilisem.
Kas jaanileivamelass tõstab kaalu?
Jaanileiva melassi sisaldus on kõrge suhkru ja kalorite sisaldusega. 100 grammis jaanileivas on keskmiselt 300 kalorit. Lisaks on jaanileivamelass teatavasti isuäratav. Kui soovite loomulikul teel tervislikult kaalus juurde võtta, võib jaanileivamelass olla teile hea alternatiiv. Regulaarsel ja piisavas koguses kasutamisel pakub see kaalutõusu asemel loomulikku kaitset. Kui te ei soovi kaalus juurde võtta, on kasulik pöörata tähelepanu tarbimise kogusele.
