Türgi kohviga kaotas 10 päevaga 5 kilo

Kastamonu raadio Bir-inci omanik Beyhan Kendirci võttis hiljuti oma tasakaalustamata toitumise tagajärjel kaalus juurde. Kui tal polnud riideid, mida ta kandis, hakkas Beyhan Kendirci poodidest riideid otsima ja pärast seda, kui tal polnud soovitud riideid, otsustas ta kaalust alla võtta. Beyhan Kendirci, kellel hakkas maanteel kõndides raskusi tekkima, tegi internetis tehtud uuringute tulemusel kindlaks, et Türgi kohvi juues saab kaalust alla võtta ja rakendas seda. Beyhan Kendirci, kes joob regulaarselt igal hommikul Türgi kohvi, kaotas 10 päevaga 5 kilo ja tõestas, et Türgi kohvil on ka mõju kaalulangusele. Avastades Türgi kohvi nõrgestava toime, soovitas Kendirci seda raadio vahendusel ülekaalulistele daamidele ja härradele.

Kastamonu Radyo Bir-inci omanik Beyhan Kendirci väitis, et võttis 15 päevaga juurde 6 kilo, ja ütles: "Hiljem hakkasin tundma end ebamugavalt. Kui kaalule läksin, nägin 80 kilo. Kui ma poodi läksin, ei leidnud ma endale ühtegi riiet. Ma ei saa teel kõndida. Nii et ma otsisin Internetist. Lugesin, et Türgi kohv on hea kaalu langetamiseks. Samuti võtsin igal hommikul tassi Türgi kohvi juues 10 päevaga alla 5 kilo. Selle saavutasin. Soovitan seda kõigile ülekaalulistele daamidele ja härradele.

Selgitades, et tundis end pärast kaalu kaotamist väga lõdvestunult, ütles Kendirci: "Ma saan kergesti trepist üles ja alla minna. Samuti ei midagi ekstra. Sa ei pea trenni tegema. Nägin, et kohvi juues saab ilma sporti tegemata kaalust alla. Olen praegu langenud 74 kiloni, eesmärk on langeda 68 kiloni. Kui ma langen 68 kiloni, olen saavutanud oma ideaalkaalu.

EKSPERTID EI SOOVITA LÜHIKEST KAALU ALADUST

Kastamonu Anadolu erahaiglate dietoloog İrem Demirilyas nentis, et Türgi kohv mõjutab kaalulangust, ja ütles: "Aga sellel on selline mõju. Türgi kohv kiirendab ainevahetust. Samuti pole olemas sellist asja, et lihtsalt Türgi kohvi juues kaalust alla võtta. Türgi kohv aitab meil ainult kaalust alla võtta. Türgi kohvi võib juua 1-2 tassi päevas. Rohkem on muidugi kahjulik,» sõnas ta.

Dietoloog Demirilyas, kes soovitab juua 1-2 tassi Türgi kohvi päevas, ütles: "Lisaks 1-2 tassi Türgi kohvile päevas on kohvi tarbimise suure kofeiinisisalduse tõttu üleannustamise korral palju. negatiivset mõju meie neerudele, südamele ja maole. Pärast üleannustamist muutuvad need mõjud meie puuduseks. Seetõttu piisab 1-2 tassist Türgi kohvist.

Era Kastamonu Anadolu haiglate dieediarst İrem Demirilyas jätkas sõnadega, et 10 päevaga 5 kilo kaotamine ei ole väga tervislik meetod: „Meie eesmärk on kaotada nädalas maksimaalselt 1 või 1,5 kilo. Sest edaspidi tuleb kaks korda rohkem kaalu juurde. Kui me kaotame järsult kaalu, kipume kaalus juurde võtma. Seetõttu on 10 päevaga 5 kilo kaotamine kahjulik. Ka meie saame seda saavutada vaid tasakaalustatud ja piisava toitumisega. Peame saama ka kõik teised valgud. Lisaks neile soovitame saada piisavalt kõike ja kaalust alla võtta süsivesikute, valkude ja rasvade tasakaalus.

Viimased Postitused

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found