Peaaegu võimatu on sirvida Internetti, ilma et komistaksime kümnele artiklile selle kohta, kuidas sotsiaalmeedia meid masendab, tapab suhteid ja jätab une ära. Muidugi on teadlased kahtlemata avastanud 140-tähemärgilises keeles mõtlemise ja 90 protsenti ärkveloleku ajast ristkülikukujulist seadet näost 10 cm kaugusel hoides selle varjuküljed. Kuid sotsiaalmeedia ei piirdu ainult sellega. Siin on sotsiaalmeedia positiivne mõju meie tervisele…
Sotsiaalmeedia paneb vanemad inimesed tundma end vähem üksikuna
Eakatel inimestel tehnoloogia tõhusa kasutamise võimaldamine toob nende tervisele ja heaolule märkimisväärset kasu. Sotsiaalselt üksildased inimesed on haiguste ja vaimse allakäigu suhtes haavatavamad. Ühe uuringu kohaselt on arvutikasutuskoolituse saanud vanemad inimesed enesekindlamad ja seltskondlikumad ning parema vaimse võimekusega. Seetõttu on väga oluline, et inimesed toetaksid oma sotsiaalseid sidemeid sotsiaalmeedia kaudu.
Pakub moraalset tuge krooniliste haigustega inimestele
Krooniliste haigustega Interneti-kasutajate jaoks on sotsiaalmeedia võimalus suhelda teiste inimestega, kes mõistavad, mida nad läbi elavad. See võib olla väga toetav, kui jõuate inimesteni, kellega nad saavad uurida ja arutada tervishoiukulusid ja ravi. Krooniliste haigustega inimesed leiavad tänu sotsiaalmeediale jõudu oma olukorraga toime tulla.
Sotsiaalmeedia võib aidata teil saavutada oma heaolueesmärke
Kas sa tahad kaalust alla võtta? Kas soovite tasakaalustatumat toitumist? Selle jaoks on rakendus (või 20). Sellised tavad võivad teie eesmärkide saavutamisel suurt rolli mängida.
Sotsiaalne toetus on teie harjumuste muutmisel oluline element. Ühes uuringus leiti, et inimesed, kes jagavad oma kaalulangetamise plaane sotsiaalmeedias, on edukamad kui need, kes seda ei tee. Kahjuks ei saa kõik seda tuge inimestelt, kellega nad silmast silma kohtuvad. Sellistel juhtudel võib lahenduseks olla suhtlemine inimestega, kes sind mõistavad sotsiaalmeedias.
Tugevdab teie suhteid sotsiaalmeedias
Sotsiaalmeedia toob meid meie elus elavatele inimestele lähemale. See muudab meie eri riikides ja linnades elavate lähedastega suhtlemise lihtsamaks. See tugevdab meie suhteid inimestega, kellega suhtleme sotsiaalmeedias, ja võimaldab meil uuesti suhelda inimestega, kellega suhtlemise lõpetasime.
Sotsiaalmeedia muudab teie arsti paremaks
Arstide sõnul parandab sotsiaalmeedia patsientide ravikvaliteeti. Arstid, kes jälgivad ja arutavad, mida kolleegid sotsiaalmeedias jagavad, on oma valdkonna uutest arengutest teadlikumad.
Sotsiaalmeedia pakub rõõmu
Facebooki uuringu kohaselt mõjutavad positiivsed sõnumid sotsiaalmeedias positiivselt nende inimeste meeleolu, kes seda näevad. See tähendab, et õigel kasutamisel on sotsiaalmeedial jõud õnne ja rõõmu levitada.
