Mis on rahutute jalgade sündroom?
rahutute jalgade sündroom, mis on kõige levinum une liikumise häire; See on vastupandamatu tung öösel jalgu liigutada. Enamikul patsientidel on raskusi jalgade ebamugavate aistingute kirjeldamisega. Ta kirjeldab seda sageli kui "tuimust" või "kipitust".
See on krampidest väga erinev tunne ja seda on rohkem tunda vasikates kui jalgades. Liikumas istumine ja lamamine suurendab ebamugavustunnet jalgades. Jalgade liigutamine ja venitamine vähendab ajutiselt sümptomeid. Sel põhjusel on paljude patsientide unekvaliteet halvenenud. Halva magamise tõttu võivad nad olla päeva jooksul väga väsinud. Seetõttu võib nende töö- ja sotsiaalelu häirida.
Päevane unisus on vaid üks rahutute jalgade sündroomi põhjustatud probleemidest. Samuti on neil raskusi kinos, teatris ja ärikohtumistel, kus nad peavad pikka aega istuma. Rahutute jalgade sündroom võib põhjustada ärevust ja depressiooni, kuna see põhjustab halva kvaliteediga und ja põhjustab une katkestusi.
Millised on sümptomid?
Patsientidel on magamise ajal suured varbad sageli tahapoole painutatud. Sellega võib kaasneda liigeste liikumine pahkluu, põlve ja puusa venitamise näol. Mõnikord kirjeldavad partnerid neid liigutusi kui jalgade löömist või löömist. Perioodilised jalgade liigutused kipuvad toimuma korrapäraste ajavahemike järel. Nende intervallid on tavaliselt umbes 20-40 sekundit.
Need esinevad sagedamini öö esimesel poolel. Erinevalt RLS-st magab "jalgade perioodiline liikumise häire une ajal" peaaegu alati. Patsiendid ei ole sellest olukorrast teadlikud, mistõttu pole võimalik seda kontrollida. Seevastu RLS-i sümptomid tekivad päeval ja jalgu liigutatakse vabatahtlikult jalgade ebameeldivate aistingute tõttu. See võib oluliselt halvendada une kvaliteeti. See põhjustab lühikesi ärkamisi, mis jäävad patsiendile märkamatuks. See võib põhjustada killustatud ja rahutu une. Patsiendid võivad päeva jooksul kergesti magama jääda.
Kas rahutute jalgade sündroom on levinud haigus?
Haiguse spontaanne taandareng, mida meie riigis täheldatakse kolmel inimesel 100-st, on haruldane, välja arvatud mõned erijuhtumid, näiteks rasedus. Sageli kulgeb see aastate jooksul samal kursil ilma põhjuseta.
See esineb sagedamini naistel kui meestel. Eriti lastel, kelle perekonnas on esinenud RLS-i, on RLS-i tõenäosus suur. Mõnikord kirjeldatakse neid laste kaebusi kui "kasvuvalusid". Mõnikord diagnoositakse neil lastel ekslikult "tähelepanupuudulikkuse-hüperaktiivsuse sündroom", mida üldsuse seas nimetatakse "hüperaktiivseks". Need lapsed ei ole aga hüperaktiivsed;
Nad ei saa paigal seista, sest neil on vaja RLS-i tõttu jalgu liigutada.
Mis on rahutute jalgade sündroomi põhjus?
RLS-iga patsientidel on raskusi oma kaebuste kirjeldamisega. Seda olukorda võib ekslikult tõlgendada kui psühholoogilise haiguse sümptomit. Kuid RLS ei ole vaimuhaigus. Haiguse põhjust pole lõplikult leitud. Erilist rõhku pannakse dopamiinile, ainele, mis toimib ajus vahendajana.
Sest närvisüsteemis dopamiini suurendavad ravimid on ravis tõhusad. RLS-i esinemissagedus on kõrge rauavaegusest, jalgade vereringehäiretest, songa- või säärenärvihäirest, neeruhaigustest, lihashaigustest, alkoholismist ning mõningatest vitamiinide ja mineraalainete puudusest tingitud aneemia korral.
RLS võib olla päritav. RLS-i patsientidel, kellel ei ole ühtegi ülalnimetatud haigust, on 50% tõenäosus, et ühel nende sugulastel on RLS. Seda on raskem ravida kui mittegeneetiline vorm. Mõned depressiooniravimid, allergiaravimid ja valuvaigistid võivad RLS-i sümptomeid süvendada või süvendada. Kofeiin, alkohol ja suitsetamine süvendavad haiguse sümptomeid.
Kuidas RLS-i diagnoositakse?
Arstid, kes saavad teie diagnoosi panna; neuroloogid või unehäiretega tegelevad eriarstid. RLS-i diagnoosimiseks pole veel vereanalüüsi ega filmi. Diagnoosi paneb arst, kes kogub üksikasjaliku haiguslugu ja viib läbi füüsilise läbivaatuse. RLS-i leiud on tavaliselt üsna tüüpilised ja diagnoosimiseks pole vaja täiendavaid analüüse teha.
Kui diagnoosimises on kahtlusi või kui esineb täiendav haigus, mis soodustab RLS-i tekkimist, võib selle tuvastamiseks olla vajalik vereanalüüs, EMG või ööune test.
Teil on RLS, kui teil on kõik järgmised kaebused:
Rahutustunne mõlemas jalas ja soov vastavalt liikuda
Selle tunde ajutine vähenemine või kadumine jalgu liigutades
Kaebused, mis ilmnevad või muutuvad tugevamaks istuva eluviisiga ja öösel
Kuidas RLS-i ravitakse?
Esimene samm on kindlaks teha, kas on mõni muu haigus, mis soodustab või põhjustab RLS-i tekkimist. Nende haiguste hulka kuuluvad rauavaegusaneemia, diabeet ja artriit.
Teatud ravimite kasutamine võib samuti suurendada RLS-i sümptomeid. Nende haiguste ravi või ravimite ärajätmine võib mõnikord sümptomeid vähendada ja harva need kaob. Enamasti, kuigi neid soodustavaid haigusi ravitakse kõige sobivamal viisil, jätkuvad RLS-iga seotud kaebused. Tegelikult ei ole enam kui pooltel patsientidest mingit soodustavat haigust ega uimastitarbimist.
RLS-i kergete vormide korral võivad abiks olla sellised meetmed nagu kuum vann, jalamassaaž, kuum rätik, jää pealekandmine, valuvaigistid, regulaarne treening ja kofeiini sisaldavate jookide vältimine, mille avastab enamasti patsient ise.
Mõnedel patsientidel, kes teevad õhtuti intensiivset vaimset tegevust nõudvaid ülesandeid nagu mõistatuste lahendamine, võivad kaebused ka taanduda. Need meetmed on aga ebapiisavad mõõduka ja raske RLS-iga patsientidel ning nad peavad võtma RLS-i raviks kasutatavaid ravimeid. Ravimite efektiivsus võib patsienditi erineda.
