Kõige õigem ja tervislikum toitumine lapseootel emadele; söö vähehaaval, kuid sageli. Günekoloogia, sünnitusabi ja IVF-i spetsialist op. Dr. Seval Taşdemir hoiatab eriti, et rasedad ja imetavad emad peaksid jooma palju vett:
Raseduse esimesel trimestril on see periood oluline periood, kuna moodustuvad lapse elundid. Sellel perioodil; iiveldus, oksendamine, suutmatus tarbida palju vett ja söögiisu vähenemine. Kui oksendamine on sagedane, võib see põhjustada elektrolüütide kaotust ja väsimust. Paastumine võib seda olukorda veelgi süvendada, eriti esimestel kuudel. Iiveldus ja oksendamine võivad samuti suureneda, kuna kõht jääb tühjaks.
Rasedatel emadel, kes paastuvad; Pärast pikka nälga võib kõhupuhitus ja seedehäirete kaebusi rohkem näha tühja kõhu korral koos äkilise iftari söömisega. Lapseootel emadel on oluline juua palju vedelikku ja tarbida viljalihaga toite.
ESINEB VARASE SÜNNITUSE OHT
Günekoloogia, sünnitusabi ja IVF-i spetsialist op. Dr. Seval Taşdemir ütles: "Kui lapseootel emal on madal risk, on soovitatav tarbida palju vedelikku.
Paastumisest tingitud vähese vedelikutarbimise korral võivad tekkida emaka kokkutõmbed ja tekkida enneaegse sünnituse oht. Vesi on oluline raseduse jätkumisel, kuseteede infektsioonide ennetamisel ja ravis. Kuseteede infektsioonid on raseduse ajal tavalised. Rohke vedeliku joomine suurendab uriinieritust.
BEEBI LIIKUMUSED VÄHENDUSID EMATE PAASTUMISEL
Sellistel juhtudel nagu rasedusega seotud suhkrutalumatus (rasedusuhkur) või diabeet (diabeet); Äärmiselt oluline on toituda tasakaalustatult, süüa vähe ja sageli. Nendel juhtudel võib paastumine põhjustada ohtlikke olukordi nii lapseootel emale kui ka lapsele.
Asjaolu, et rasedad naised ei joo paastumise tõttu päeva jooksul piisavalt vedelikku, võib põhjustada vererõhu langust ja minestamist. Kuna päevane vedelikupuudus vähendab ema veremahtu, siis väheneb ka beebi uriinieritus ning vesi võib lapse kotikeses väheneda. Samuti täheldati, et paastuvatel emadel vähenesid imikute liigutused.
PAASTU VÕIB RISKIOLUKORRAS OLLA OHTLIK
Suudlus. Dr. Seval Taşdemir ütles: „Naised, kellel on riskantne rasedusseisund (nagu diabeet, enneaegse sünnituse risk, verejooks, mitmikrasedus, kasvupeetus); Paastumine võib olla ebamugav. Raseduse ajal on soovitatav süüa sageli ja vähehaaval ilma pikema näljatundeta.
ÄRGE MINGE KOHE PÄRAST SÖÖMIST MINEMA
Rasedusest tingitud kõrge vererõhk kuulub ka paastumise riskantsetesse seisunditesse. Rasedatel, kes paastuvad, on oluline mitte viibida võimalikult palju kuumuses, tarbida sahuril rohkelt vedelikku ja puhata päeva jooksul.
Paastu ja sahuri vahele on vaja võtta valku, süsivesikuid ja rohkelt vedelikku sagedaste intervallidega ja väikeste portsjonitena, jaotades toidu ühtlaselt. Vältida tuleks praetud, kõrge suhkrusisaldusega, soolaseid ja rasvaseid toite. Eelista sahuris madala rasvasisaldusega ja madala soolasisaldusega toite. Pärast söömist ärge minge kohe magama.
Paastumine VÕIB VÄHENDADA PIIMA
Günekoloogia, sünnitusabi ja IVF-i spetsialist op. Dr. Seval Taşdemir ütles: "Imetavatel emadel on oluline pöörata tähelepanu oma toitumisele ja juua palju vedelikku, eriti esimestel kuudel. Paastumine põhjustab piima vähenemist vedeliku tarbimise vähenemise tõttu.
Seetõttu ei ole raseduse ja imetamise ajal paastumine soovitatav. Lapseootel emad või emad peaksid tegema otsuse riske teades ning konsulteerima oma arstide ja dietoloogidega.
Seksiasendid, mis hõlbustavad rasestumist
