8 kuu vanustel imikutel hakkavad järk-järgult kujunema oma toitumisharjumused Toitumine on ülimalt oluline 8-kuuste beebide puhul, kui on alanud üleminek tahkele toidule. Tahkele toidule üleminek võib põhjustada kõhukinnisust ja erinevaid probleeme seedesüsteemis. Sel põhjusel tuleks 8-kuuse lapse toitmisele pöörata erilist tähelepanu.
Oleme uurinud ja koondanud vastused küsimustele, mida tohib süüa 8-kuune beebi ja mida ei tohi süüa 8-kuune beebi.
Mida saavad 8-kuused lapsed süüa?
8 kuu vanuselt hakkavad imikud ise istuma ja kõndima. Sel perioodil hakkavad imikud muutuma oma keskkonna suhtes tundlikuks. 8-kuused imikud on hakanud üle minema tahkele toidule. Beebi, kes hakkab andma signaale, et saab ise toita, püüab toitu haarata esmalt peopesaga ja seejärel sõrmedega. Kui tal on võimalus katsuda, vaadata ja nuusutada toitu, mida ta sööb; Ta avastab uue maailma, laiendades oma meeleelunditega mõisteid kõva/pehme, külm/kuum, terav/pehme lõhn.
Kuivad oad
Alustada tuleks sellest, et toita last kuivatatud kaunviljadega, mille närimisoskused arenevad 8. kuul. Kaunviljade tarbimine on teie beebi toitumises väga oluline valguvajaduse rahuldamise ning rohke vitamiinide ja mineraalainete sisalduse seisukohalt.
Lääts
Läätsed sisaldavad rauda, B-vitamiine, foolhapet ja ohtralt mineraalaineid. Läätsed, millel on peaaegu sama toitumistabel kui punasel lihal, on teie lapse tervisliku toitumise jaoks väga olulised.
Kui arvate, et läätsed võivad teie lapsele gaase tekitada, soovitame neid eelmisel õhtul vees leotada. Eelmisel õhtul vees leotatud läätsed võid keeta ja püree valmistada ning beebile sööta.
Küüslauk
Küüslauk on ka väikelastele väga oluline, kuna see on antioksüdant ja looduslik antibiootikum.
Võite lisada oma toidukordadele küüslauku, et teie laps ei haigestu ja toituks tervislikult.
Kala
Samuti on väga oluline, et teie laps saaks 8-kuulise perioodi jooksul oomega-3. Lapsele kala söötmisel ei tasu aga üle pingutada.
Kala sisaldab A- ja D-vitamiini ning oomega-3 rasvhappeid. Lapsele korrapäraste ajavahemike järel kala söötmine avaldab positiivset mõju lapse luude arengule, aju tervisele ja silmade tervisele.
Pasta, bulgur, nuudlid
Kui teie laps on 8-kuune, võite lisada pastale, bulgurile või nuudlitele jogurtit ja toita sellega oma last.
Nendele toitudele ei tohiks aga soola lisada.
Lisaks toitudele, mida peaksite oma lapsele toitma, on ka toite, mida te ei tohiks toita, et mitte kahjustada tema tervist.
Sel perioodil võivad mõned toidud, mida annate oma lapsele valesti, põhjustada erinevaid allergilisi reaktsioone ja terviseprobleeme. On toite, mida te ei tohiks oma last 8-kuulise perioodi jooksul toita, et vältida selliseid negatiivseid nähtusi.
Saame need toidud loetleda järgmiselt. 1- maasika kala mereannid
Kuna need tooted võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, ei soovitata neid anda 8-kuustele imikutele.
2- lehmapiim
Lehmapiim ja muud toorpiimatooted võivad samuti põhjustada allergilisi reaktsioone.
3- Töödeldud lihatooted
Töödeldud liha, nagu salaami, vorstid ja vorstid, konservid; Lisaks keemiliste ainete sisaldusele nende koostises võib rasva- ja kolesteroolirikas olla kahjulik. Võimalusel tuleks selle kasutamist vältida ka pärast 1. eluaastat.
4- Grillil küpsetatud liha
Suitsukala ja grill-liha võivad teie 8-kuusele beebile põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
5- Kofeiini sisaldavad toidud 6- Koola, sooda ja happelised toidud
Saate kasutada allolevat näidistoitumise menüütabelit, et aidata oma 8-kuusel lapsel tervislikult toituda.
Hommikusöök
- Munakollane
1 viil rasvavaba soolamata fetajuustu
pool viilu nisuleiba,
Pärastlõuna
Jogurti pasta
Suupiste
Banaan
õhtul
kala täiesti konditustatud
Seda menüüd vaadates saate menüüsse lisada toidud, mida peaksite või ei tohiks oma beebile toita ning teha menüüs muudatusi ja toita neid beebile.
