Rooside sugukonnast pärit kibuvits on tervise seisukohalt õnnistuseks. Üldiselt tarbitakse seda talvel palju kordi, et tugevdada immuunsust ja ennetada paljusid haigusi, nagu viiruslik tsirroos. Kibuvitsamarja on tuntud C-vitamiini allikana. Kibuvitsamarja kasutatakse paljudes liikides. Seda tarbitakse kahel viisil kuivatatud puuviljadena.
Küll aga tarbitakse Türgis üldiselt kibuvitsamarja teed. Ka kuivatatuna tarbitud kibuvitsamarjal on tervise seisukohalt imeline kasu.
Kõigepealt tahaksime rääkida kibuvitsamarjade eelistest. Saame kibuvitsa kasulikud omadused kokku võtta järgmiselt.
Siin on kibuvitsamarjade eelised…
C-vitamiini pood
Kibuvitsamarja on tuntud C-vitamiini allikana. Tänu C-vitamiinile hoiab selle immuunsüsteemi tugevdav toime ka paljusid terviseprobleeme ära. C-vitamiini reservuaari omamine tagab, et immuunsüsteem on alati tugev ning tänu sellele omadusele on sellel viirushaiguste vastu kaitsev toime.
turse mõju
Kibuvitsa taimel on ka diureetiline toime. Nii aitab see eemaldada kehasse kogunenud turseid ja hoiab ära puhitus.
krooniline köha
Kibuvitsamarjad, kui juua teed kuival kujul, ravib kroonilist köha, eriti lastel. Kibuvitsa köha raviv toime on tõestatud ka teaduslike uuringute tulemusena.
võitleb vähiga
Kibuvits sisaldab ohtralt antioksüdante ja C-vitamiini. Tänu nendele kahele omadusele on sellel vähivastane toime. Kibuvitsamarja teed tuleb aga regulaarselt tarbida, et sellel oleks vähi vastu kaitsev toime. Alternatiivmeditsiini ekspertide soovitatud kogus on 3 klaasi nädalas.
Täidab organismi verevajaduse
Suurendades meie kehasse hapnikku kandvate vererakkude arvu, aitab see rahuldada rauavajadust ja annab lahenduse aneemia probleemile.
kõhuhaigused
Kibuvitsamarjas sisalduvaid toitaineid võib nimetada maotoonikuks maohäirete, sealhulgas mao spasmide, maohappevaegusest tingitud soolehaiguste korral ja isegi selliste probleemide nagu maoärrituse ja haavandite ennetamiseks.
Lisaks tervisele kasulikele omadustele on kibuvitsamarjadel palju kasu ka meie nahale. Talvel kuiva ja kulunud ning niiskustasakaalu kaotanud nahka saad ravida mitte ainult selle eest hoolitsedes, vaid ka taimsete meetoditega seestpoolt.
Kui küsida, millist kasu pakub kibuvitsamarjad meie nahale, millist kasu on kibuvitsamarjadest meie nahale, siis siin on vastused...
Kellel on kosmeetikatoodetest igav või kes on kosmeetikatoodete suhtes allergiline, saab nende eest loomulikult hoolt kanda kibuvitsamarja maskidega, mille teile peagi kingime.
Kibuvitsamarja mask akne nahale
Materjalid
50 g kibuvitsamarju
pool tassi piima
1 tl mett
Kuidas seda tehakse?
Aja märjad kibuvitsad esmalt läbi segisti. Seejärel lisage sellele piim ja mesi ning valmistage segu. Segu võib nahale kanda ja oodata 15 minutit ning seejärel maha pesta.
Meil on kibuvitsamarja mask, mida saame anda kuivale nahale. Nahka toitva kibuvitsamarja maskiga ei karda sa talvel külma ilma ning naha kuivamist ja kulumist.
Materjalid
1 tass kibuvitsamarja teed
1 supilusikatäis mett
1 supilusikatäis rasvavaba jogurtit
Kuidas seda tehakse?
Kibuvitsamaski saad kergesti kanda oma niiskustasakaalu kaotanud nahale. Segage koostisained hästi, kandke nahale ja jätke 15 minutiks. Pärast ootamist võid seda leige veega pesta.
Kuidas tarbida kibuvitsamarja, kuidas teha kibuvitsamarja teed?
Küsimus, kuidas tarbida kibuvitsamarja, kuidas teha kibuvitsamarja teed, kuigi see tundub küsimusena, on tegelikult vastus. Kibuvitsa tarbimine teena on kõige kasulikum tarbimisviis. Kibuvitsa taime eeliste ärakasutamiseks oleks väga õige valik seda taime teena tarbida.
Kuna saate vastuse küsimusele, kuidas kibuvitsamarja tarbida, saame vastata küsimusele, kuidas kibuvitsamarja teed teha.
Siin on kibuvitsamarja tee koostisosad…
1 supilusikatäis kuivatatud kibuvitsamarju
Pool liitrit joogivett
Kuidas teha kibuvitsamarja teed?
Kõigepealt keeda pliidil kloorimata vesi korralikult läbi. Seejärel lisage sinna kibuvitsamarjad. Pärast kibuvitsamarja lisamist lase umbes minut keeda. Pärast keetmist võid serveerida sidrunikoorega.
Head isu…
