Mis on tsink, kus seda kasutatakse? Millised on selle omadused?

Tsink on terve immuunsüsteemi üks olulisi elemente. See aktiveerib kehas vähemalt 100 erinevat ensüümi.

Mis on tsink?

Tsink, mida leidub looduses paljudes erinevates toiduainetes, vastutab inimkehas paljude funktsioonide eest. Eriti kasvu- ja arenguealiste laste puhul võib selle puudus organismis kaasa tuua suuri probleeme. Kui organismis on tsingipuudus, muutub inimkeha haigustele vastuvõtlikuks. See aitab DNA-d õigesti sünteesida. See on ka väga väärtuslik mineraal, mida leidub looduslikult mõnes toidus. Inimese lihaste tsingisisaldus on umbes 65%. See on oluline silmade tervise ja luude arengu jaoks.

Millistes piirkondades tsinki kasutatakse?

Tsink, mille sümboliks on määratud "ZN", ilmub toorainena ka vase, alumiiniumi, magneesiumi, messingi ja galvaniseerimisega segamisel. Selle toorainega saab teha katusekatteid, galvaniseerimisprotsesse, plaatide katmist ja väärismetallide eraldamist. See on väga madala sulamistemperatuuriga aine.

Tsingi omadused

Organism ei suuda säilitada tsinki selles, mida me toiduna tarbime. Sel põhjusel peame oma keha ja immuunsüsteemi tugevdamiseks tsinki oma kehasse korrapäraste ajavahemike järel võtma. Tsink sisaldub juba paljudes toiduainetes, mida me sööme. Suurem osa tsingist imendub peensooles ja jaotub seejärel kogu kehas maksa kaudu. Samuti mängib see suurt rolli naha elastsuses.

Tsingi 85% jaotus organismis on järgmine; Iiris, küüned, juuksed, luud, munasarjad ja lihased. Tsingi omastamise määr on naistel 8 mg ja meestel 11 mg. See määr võib suureneda rasedatel, imikutel ja lastel. Tsingi puudus võib põhjustada vähi teket kehas. Peamised toitained, millega saame tsinki oma kehasse viia, on loetletud järgmiselt; Kala, karbid, rups, peamiselt maks, suupisted, mesilaste õietolm, kiudained, kurk, banaan, erinevad teraviljad.

Viimased Postitused

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found