Mõned beebid ärkavad öösel sageli nuttes ja tahavad oma vanemate kõrval edasi magada. Ka vanemad tervitavad seda pisaraid täis külalist tavaliselt oma voodisse. Lastekasvatuse asjatundjad rõhutavad, et ükskõik kui tore on lapsega magada, peaksid vanemad oma palvele ära ütlema ja harjuma oma toas magama.
On tavaline, et imikud ärkavad sageli öösel pärast neljakuuseks saamist ja jäävad seejärel uuesti magama. Vanemate kohustus on mitte minna selle normaalse käitumise taustal beebi lähedale ja oodata, kuni ta ise magama jääb. Kuigi see võib tunduda raske, takistab see lastel öösel teadlikult nutmast, et oma vanemaid näha.
Kui teie laps nutab üle 10 minuti, minge tema juurde ja öelge talle rahulikul toonil, et kõik on korras. Olge ettevaatlik, et te ei veeda toas üle kahe minuti ja ärge andke talle mugavuse huvides süüa. See võib põhjustada muid probleeme, kuna see häirib teie lapse toitumisharjumusi.
Mängära mängi, ära sööda
Üks valedest meetoditest, mida vanemad kasutavad, on mängida lapsega, kuni ta on unine. See paneb beebi segamini mängima ja magama jääma ning võib soovida keset ööd ärgata, et mängida.
EKSPERTID
"Laps, kes ei saa piisavalt magada, muutub pahuraks"
Dr. Recep Ergun Gursoy (meditsiinipark)
Laps peaks magama talle eraldatud toas. Hämar öölamp aitab beebil mugavamalt magada. Kuigi lapsed armastavad oma vanematega magada, peaksid vanemad, kes nõuavad nendega magama, oma lapsed oma tuppa tagasi viima ja koos magama ainult nädalavahetustel. Seetõttu tajutakse koos magamist pigem tasu kui harjumusena.
Unel on laste kasvus oluline roll. Vastsündinud lapsed magavad umbes 18 tundi. Kuuendal kuul hakkab une kestus vähenema. 1-aastane laps peaks magama 2,5 tundi päeval ja 11 tundi öösel. Perede kohus on jälgida, et lapsel see periood läbi saaks, sest lapsed, kes ei saa öösel magada, püüavad seda päeva jooksul läbida, ärkavad hilja, on häiritud toitumisharjumused ja muutuvad tujukaks.
"Lapse külili asetamine võib põhjustada uneprobleeme"
Dr. Ebru Gözer (Anatoolia tervisekeskus)
Uneprobleeme võivad põhjustada suured meditsiinilised probleemid, nagu kuseteede ja kõrvapõletikud või hammaste tulek. Kuigi selliseid probleeme pole, on lapsi, kellel on unehäired. Lapsed, kes ei näe päeval piisavalt oma vanemaid või on stressirohkes keskkonnas, võivad öösel rahutuks muutuda. Sellistel puhkudel tuleks tema juurde minna ja laps oma tuppa rahustada.
Oma tubades saab ööbida esemeid või mänguasju, mis võivad huvi pakkuda lastele, kes soovivad magada koos vanematega. Isegi kui laps tahab nuttes vanemate voodisse tulla, võib osutuda vajalikuks seda veidi ignoreerida ehk oodata, millal ta ise veendub. See on protsess, mis aitab heidutada last vanemlikust sõltuvusest ja ennetab võimalikke uneprobleeme.
"Kasvuhormooni eritub kõige rohkem une ajal"
Dr. Tarkan İkizoğlu (Acıbademi haigla)
Kui lapsed on stressis, võivad nad öösel ärgata ja tulla vanemate juurde. Ma arvan, et see on okei, kui teie laps magab teie kõrval kord või kaks kuus, kui see ei muutu harjumuseks. Lapsed, kes ärkavad öösel, tahavad teada, et nende vanemad on nendega, seega olge rahulikud ja hoolivad ning laske neil end turvaliselt tunda. Raamatu lugemine, koos muusika kuulamine või soe jook rahustab last ja kergendab uinumist.
Alla 5-aastane laps vajab und 10-11 tundi, 5-10-aastane 9-10 tundi ja üle 10-aastane 8-9 tundi. Kuna kasvuhormooni eritub kõige intensiivsema une ajal, peaksid vanemad hoolitsema selle eest, et nende lapsed saaksid piisavalt magada.
