Nagu nimigi ütleb, saadakse granaatõuna mahla granaatõuna viljast. Alates koorest kuni vilja sees on sellel meie tervisele palju kasu. Kuid need, kellel on raskusi granaatõuna söömisega ja kes ei taha kulutada tunde seemnete eemaldamisele, saavad granaatõunamahla eelistest kasu.
Üldiselt on inimestel granaatõunamahla kohta erinevaid küsimusi: granaatõunamahla kasulikkus, granaatõunamahla kasulikkus naistele, granaatõunamahla kahju, granaatõunamahla kasulikkus nahale, millal granaatõunamahla juua.
Oleme neid küsimusi uurinud ja kogunud teile vastused. Esiteks räägime granaatõunamahla üldistest eelistest.
Granaatõunamahla eelised...
Granaatõunamahl, mis on rikas C-vitamiini, kaaliumi ja raua mineraalainete poolest, toob meie tervisele palju kasu. Kui meil on vaja loetleda granaatõunamahla eelised üldiselt, võime selle loetleda järgmiselt:
Aitab kaalust alla võtta
Kui juua 2 klaasi granaatõunamahla päevas, aitab see rasva sulatada eelkõige kõhupiirkonnas. 2 klaasi granaatõunamahla päevas saate tervislikult kaalust alla võtta.
Sellel on vähi vastu kaitsev toime
Granaatõunamahlas sisalduvate komponentide toime võitluses vähirakkudega ja aitab vähendada eesnäärmevähi metastaase põhjustava kemikaali toimet. Granaatõunamahl hoiab ära vähitüüpide, nagu käärsoolevähk ja leukeemia, teket.
Hiirtel tehtud uuringus on teada, et granaatõunamahl peatab rinnavähi progresseerumise ja aeglustab eesnäärme kasvu.
menstruatsiooni eemaldaja
Teadaolevalt vähendab granaatõunamahl menstruatsiooniperioodil tekkivaid kaebusi ja on samal ajal menstruatsiooni rögalahtistava toimega.
Menstruatsiooni loomulikud meetodid
Vähendab südameataki riski
See aitab ravida südamehaigusi ja vereringet. See hoiab ära südame ummistuse. See vähendab südameinfarkti riski.
Parem kui roheline tee
Uuringud on näidanud, et granaatõunamahl sisaldab 3 korda rohkem antioksüdante kui roheline tee. Kui pead rohelist teed tarbima, sest selle maitse tervislikkuse mõttes sulle ei meeldi, võid selle asemel tarbida granaatõunamahla.
alandab vererõhku
Sel teemal inimestega läbi viidud uuring näitas, et 150 ml granaatõunamahla tarbimine päevas 2 nädala jooksul vähendab vererõhku.
Vähendab igemepõletikku
Granaatõunamahla regulaarne tarbimine aitab lühikese ajaga tervendada igemepõletikke ja ka suus tekkivaid põletikke.
Mis kasu on granaatõunamahlast nahale?
Nahale on palju kasulikke ka granaatõunamahl, mida tarvitatakse erinevate haiguste raviks. Granaatõunamahla kasutatakse kosmeetikatoodetes tänu selles sisalduvatele komponentidele.
Aitab vähendada aknet
Teada on, et granaatõunamahla regulaarne tarbimine ja selle toonikuna nahale kandmine mõjub aknet vähendavalt.
Vähendab kortse nahal
Tänu selles sisalduvale suurele hulgale antioksüdantidele loob granaatõunamahl nahale vananemisvastase toime. Granaatõunamahl aitab kaitsta naha kollageeni tasakaalu ja takistab naha kortsude teket.
võime haavu ravida
Lisaks granaatõunamahla kasulikkusele meie nahale on granaatõunaseemned ka meie nahale väga kasulikud. Granaatõunaseemnetega saate parandada haavade ja ärrituste ravi, eriti nahal.
Granaatõun on nahale väga kasulik, kuna sisaldab suures koguses B5- ja C-vitamiini ning suures koguses antioksüdante. Tänu nendele elementidele takistab see akne teket teie nahal, aitab vältida kortsude teket ja lõtvumist.
Millal granaatõunamahla juua?
Granaatõunamahla tuleks juua tund pärast hommikusööki. Rasedad, neeruhaigusega ja onkoloogilised patsiendid peaksid enne granaatõunamahla tarbimist kindlasti konsulteerima eriarstiga.
