Kinoakasvatajad väitsid, et kinoa on taimeliik, mida on kasvatamiseks lihtne kasvatada ja mis võib kasvada nagu nisu. Kinoa taim on väga suure saagikusega taimesort dekaaredes, mis ei kasva suurte raskustega.
Farmerid, kes kasvatavad kinoat, väljendavad oma kasvatamist järgmiselt;
- Kinoa taim leiab ostjaid 7 ja 10 korda rohkem kui nisu hinnad.
- Selle vesiviljeluskulud on väga madalad ja parima hoolduse korral maksab see 300–450 tk.
- Seda võib pidada nisuks, mida on lihtne kasvatada ja mida saab istutada varakevadel.
- Kinoa kasvatamisel on samad omadused kui nisul. Seemned jäetakse mulda oktoobris-novembris. Saadaval punases, valges, mustas värvitoonis. Seda koristatakse juunis ja juulis. Seemne kaal on 500 TL. See ei ole taim, mis vajab palju vett. Kui ühe dekaare istutuskulu ei ületa 500 TL, siis saaki saadakse 500-700 kilo. Põllul müüakse hinnaga 10 TL.
Kui palju kinoa ühe dekaariga istutatakse?
Kinoat kasvatatakse enamasti USA-s. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et kinoat saab Türgis kasvatada. Teadlaste väljatöötatud seemned saadetakse farmidesse eelkõige Antalyas, Mersinis, Zonguldakis, Konyas, Kırşehiris, Yozgatis ja Niğdes. Peale nende piirkondade saab seda istutada eriti piirkondades, kus nisu toodetakse laialdaselt.
Kuidas kinoa viljastatakse?
Pärast kinoa istutamise protsessi lõppu pole väetist ja niisutamist vaja. Kuna seda taimeliiki on lihtne kasvatada, on see taimeliik, mis kohaneb igasuguse pinnasega ja võib kergesti kasvada.
Kuidas kinoad istutada?
Kuna kinoa seemnete struktuur on väike, tuleb istutamisel olla väga ettevaatlik. Kinoa istutamisel tuleks see istutada nii, et selle sügavus ei ületaks 1,5 cm. Ideaalne olek on 0,5–1 cm sügavus.
Teine oluline küsimus kinoa istutamisel on kinoa istutamise sagedus. Kuna umbrohud võivad kinoa kasvatamisel probleeme tekitada, tuleks külvi teha järjestikku, kasutades külvikuid. Laoturina külvamisel võib tekkida umbrohutõrje probleem. Sel juhul võib kinoa paneerimine muutuda üsna keeruliseks.
Kuidas kinoat kasta?
Kinoal pole väetise- ja veeprobleeme. See annab parima saagi mägismaal, mille kõrgus on 1000–4000 meetrit. Mäenõlvadel ja tasandikel saagikus ei muutu. See taim on kuulus iga pinnasega kohanemise poolest. Samal ajal on quinoa kasvatamine võimeline kohanema masinpõllumajandusega.
Millised on kinoa eelised?
Kinoa taim on mitmeaastane rohttaim, mis kasvab kuni 1-2 meetri kõrguseks. Looduslikult kasvab ta Andide viljatutel nõlvadel Boliivias ja Peruus. Kinoa taimel on ka palju tervisega seotud eeliseid.
Siin on kinoa taime kasu tervisele ...
Soovitatav tsöliaakiahaigetele
Kinoa ei sisalda gluteeni. Seetõttu soovitatakse seda tsöliaakiaga patsientidele ja neile, kes järgivad gluteenivaba dieeti. Kinoaga saad valmistada gluteenivabu saiu ja kukleid. Kinoahelbeid võib tarbida alternatiivina kaerahelvestele.
Reguleerib seedesüsteemi
Kinoa sisaldab suures koguses kiudaineid. Toitumisspetsialistid väidavad, et kiudained on toitumise seisukohast olulised, mistõttu tuleks neid toita kiudainerikkalt. Seetõttu on kinoa regulaarne tarbimine kõhukinnisuse vastu väga tõhus. See reguleerib seedimist.
Hea rauapuuduse korral
Eksperdid võivad kõhklemata lisada rauavaeguse ravis kasutatava kinoa oma dieeti. Kehatemperatuuri hoidmine ja keha energia tootmine on teiste valdkondade hulgas, kus rauda kasutatakse ainevahetuses.
Kaltsiumi allikas
Kinoas leiduv kaltsium on sama, mis piimas sisalduv kaltsium. Need, kes on piimatoodete suhtes allergilised, saavad kinoat kergesti tarbida. Kinoa on kaltsiumi ja aju arengu jaoks väga oluline.
magneesiumi allikas
Kinoa on ka väga magneesiumirikas. Samuti aitab see tasakaalustada vererõhku, kontrollides vererõhku.
Kui soovite kinoa toiteväärtuste kohta rohkem teada saada, võite heita pilgu allolevale tabelile.
Kinoa toiteväärtuste tabel
• 120 kalorit
• 2 grammi rasva
• 7 grammi süsivesikuid
• 11 grammi kiudaineid
• 4,4 grammi valku
• 5,0 RÜ A-vitamiini
• 0,6 mg E-vitamiini
• 0,1 mg tiamiini
• 0,1 mg riboflaviini
• 0,4 mg niatsiini
• 0,1 mg vitamiini B6
• 42,0 mcg folaati
• 17,0 mg kaltsiumi
• 1,5 mg rauda
• 64,0 mg magneesiumi
• 172 mg kaaliumi
• 7,0 mg naatriumi
• 1,1 mg tsinki
• 0,2 mg vaske
• 0,6 mg mangaani
• 2,8 mcg seleeni
• Sisaldab 0 kolesterooli.
