Üks olukordi, mis paneb inimesed ütlema: "Mul on tunne, nagu oleksin uuesti sündinud", on suitsetamisest loobumine...
See lause, mida kasutame oma elu pöördelistel hetkedel või siis, kui tunneme end pärast midagi tähtsat väga hästi, on ka "verbaalne" väljendus edust suitsetamisest loobumisel.
Lühidalt öeldes tähendab suitsetamisest loobumine vaimset ja füüsilist uuenemist ja kosutust. Assoc. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu võrdleb suitsetamisest loobumise edu uuesti sündimisega.
Positiivne mõju tervisele, mis algab meie kehas alles 20 minutit pärast suitsetamisest loobumist, levib aja jooksul meie tujule ja elule. Kogu see heaolu toob kaasa nende inimeste arvu kasvu, kes on iseendaga rohkem rahus.
Assoc. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu vastas meie küsimustele suitsetamissõltuvusest vabanemisega kaasnevate positiivsete muutuste kohta.
Tekitab tunde, et olete matši võitnud Milline on suitsetamisest loobumise mõju enesekindlusele? Suitsetamisest loobumisega taastub enesekindlus väga kiiresti. Need, kes ütlevad, et loobuvad sellest raskelt, isegi kui nad lõpetavad abiga, sest see on individuaalne edu, mõjub nagu tennisematši võit. Naised on suitsetamisest loobumise ambulatoorsetesse kliinikutesse pöördumisel ja nende jälgimisel püsivamad ja distsiplineeritud. Samuti toetavad nad oma abikaasat lahkumisprotsessi ajal rohkem. Näiteks kui naine kahest abikaasast soovib suitsetamise maha jätta, siis mees teda eriti ei toeta. Aga kui mees suitsetab, aitab naine meid suitsetamisest loobumisel tõesti palju. Lisaks on juhtivatel kohtadel naisi alguses väga raske veenda. Kuid võime öelda, et nad on suitsetamisest loobumisel edukamad. Parandab meeste seksuaalsust Milliseid muutusi täheldate naiste puhul pärast suitsetamisest loobumist? Esiteks tõstavad nad motivatsiooni muude asjade saavutamiseks. Kaasame programmi spordi, et tõsta enesekindlust loobumisprotsessi ajal. Pärast suitsetamisest loobumist teeb patsient esmakordsel alustamisel sporti 20 minutit ja järgmistel päevadel suurendab seda aega 25-30 minutini. See tõstab nende enesekindlust veelgi. Muidugi. Alates hetkest, kui nad lõpetavad, on paranenud erektsioonihäired (kõvenemisprobleem) libiido (seksuaalne soov). Niisiis, kas need, kes suitsetamisest loobuvad, püüavad end selle edu pärast premeerida või hellitada? Me ütleme juba lõpetamisprogrammides "anna endale tasu". Kui osa neist plaanib endale puhkust, siis osa ostab endale midagi uut. Käisime hiljuti mõnes tehases suitsetamisest loobumise programmis. Tööandjad andsid oma töötajatele lisatasusid, paar vaba päeva või midagi sellist, nagu tahvli. Suitsetamisest loobumise protsessis on edukuse määrad kõrged üle 40-aastastel. Kuid need on ka haigustega inimesed. Teame, et haiged jätavad suitsetamise kergemini maha kui need, kel seda haigust ei ole. Me ei suuda eristada, kas inimesed, kellel on sellised haigused nagu südamepuudulikkus, koronaarhaigused ja krooniline bronhiit, on rohkem motiveeritud suitsetamisest loobuma oma haiguse või vanuse tõttu. Niisiis, kas 40ndates eluaastates naiste kortsud on tõhusad suitsetamisest loobumisel, mis vanandab nahka? Näeme, et naiste nahaprobleemid paranevad kiiresti suitsetamisest loobumise ajal. See suurendab sel ajal nende motivatsiooni suitsetamisest loobumiseks ja enesekindlust. Aju reorganiseerub Kuidas suitsetamisest loobumine noorte seas taaskasutatakse? Suureneb sporditegevuse edukus suitsetamisest loobumise protsessis. See hõlbustab suitsetamisest loobumist ja võimaldab neil seda protsessi jätkata. Mille poole teie suitsetamisest loobunud patsiendid pöörduvad? Need, kellel pole võimalust oma hobiga tegeleda enne, kui nad suitsetamisest loobuvad, hakkavad oma hobidele aega pühendama. Samuti tahavad nad vabatahtlikult töötada koos meiega suitsetamisest loobumise alal. Suitsetamine mõjutab teid kõigi otsustusmehhanismideni, mis juhivad aju põhivajadusi. Mõelge sellele nagu kõnekeskusele. Suitsetamisest loobumine on nagu uuesti sündimine. Sest tema aju korraldatakse ümber. See on nagu arvuti tarkvara, operatsioonisüsteemi uuesti installimine. Näeme seda kui edu näidet samal tasemel kui uimastitest loobumist.
