Õlitõmbamise eelised on lõputud. Naturaalne õli, mida kasutatakse õlitõmbega, jõuab punktideni, kuhu me ei jõua isegi hambaid pestes ja hambaniiti kasutades ning see tapab seal olevad bakterid. Juba ammu on teada, et niidi kasutamine hoiab ära südamehaigused, kuid õli tõmbamine on ka südamehaiguste ennetamisel tõhusam, kuna see puhastab suu tõhusamalt kui hambaniit.
Kui soovite tervet suustruktuuri ja valget naeratust, ei saa te leida ohutumat ja tervislikumat meetodit peale õlitõmbamise.
Õli tõmbamise eelised:
- Ravib hambakaariest
- Kõrvaldab halva hingeõhu
- Hoiab ära igemete verejooksu
- Ennetab südamehaigusi
- Hoiab ära põletiku teket
- Valgendab hambaid
- Õli lahustab hambaplekke ja eemaldab plekid
- Hea kurguvalu korral
- Tugevdab immuunsust
- Hoiab ära akne teket
- Tugevdab suulae struktuuri.
Nafta tõmbamine ajaloos
Oil pulling avastati Ayurveda meditsiinis, India traditsioonilises meditsiinis, kui puhastus- ja detoksifitseerimistehnikat. Õli tõmbamine; See on bakterite eemaldamine suust, loputades mõne minuti jooksul looduslikke õlisid suus. Õli ekstraheerimisel kleepuvad sellele õlile suubakterid ning mõne minuti jooksul tekkinud õli-jääkbakterite segu sülitatakse välja ja eritub organismist.
Kuidas õli tõmmatakse?
Kui kaalute orgaaniliste õlide asemel soodsamate taimeõlide kasutamist, võiksite uuesti mõelda, sest teoreetiliselt ei neela õli tõmbamisel kasutatud õli alla. Kuna teie kasutatav õli imendub teie suukihti, on tervislikum kasutada orgaanilist õli.
Oil pullingut võib teha pärast sööki, enne uinumist või päeva alguses. Traditsiooniliselt tehakse õlitõmmet hommikul tühja kõhuga, kui aga õlitõmmet teha päeva lõpus enne magamaminekut, tagatakse bakterivaba suu struktuur kogu ööks.
Oil pulling kookospähkliga
Oil pulling meetod kookosõliga annab olulise panuse suu ja suulae tervisesse, hävitades suus olevaid baktereid. Teadlased on tõestanud, et õli tõmbamine kookosõliga on suu tervise jaoks tõhusam kui hambaniidi kasutamine. Kookosõliga õli tõmbamine on aga tõhus looduslik hammaste valgendamise meetod.
Õli tõmbamise meetod kookospähkliga:
- Võtke suhu keskmiselt supilusikatäis orgaanilist kookosõli.
- Loputage õli suust, kasutades näo- ja kurgulihaseid. (See on hea harjutus ka teie näolihastele.)
- Kui õli suus seguneb süljega, väheneb selle tihedus ja seda on lihtsam loputada.
Pärast mõneminutilist loputamist jäävad selle õli sisse suhu kinni toidujäägid, bakterijäätmed ja muud soovimatud ained.
-Pärast õli suhu väljasülitamist loputage suud sooja veega.
Õli tõmbamine seesamiõliga:
Oil pullingut saab rakendada ka seesamiõliga. Kuna seesamiõli on rikas E-vitamiini poolest ja sellel on antioksüdantne toime, saab seda kasutada õlitõmbamismeetodites.
Õli tõmbamise meetod seesamiõliga:
-Võta supilusikatäis seesamiõli suhu.
- Loputage seesamiõli suus 15-20 minutit.
On oluline, et õli jääks liikuma.
-Pärast loputusaja möödumist võite seesamiõli välja sülitada.
- Loputage suud uuesti veega.
Õlitõmblust saate kasutada nii kookosõli ja seesamiõliga kui ka ekstra neitsioliiviõliga.
Roosa granaatõun – Ayge buss GUNDOGAN
