Esimene tänapäeva elu inimkonnale pakutud kibedatest retseptidest on see, et see mõjutab viljakust negatiivselt. Bahçeci terviserühma nõelravi spetsialist dr. Hasan Ali Nogay ütles: "Täiendavad meditsiinilised lähenemisviisid, nagu personaliseeritud toitumisprogramm, treening, nõelravi, närviteraapia, EFT (Emotional Liberation Technique) ja NLP kaitsevad lapseootel ema stressikahjustuste eest, aitavad taastada hormonaalset tasakaalu ja suurendavad võimalusi. rasedusest."
Soovite väga lapsevanemaks saada, kuid te ei jõua õnneliku lõpuni. Bahçeci terviserühma nõelravi spetsialist dr. Hasan Ali Nogay Ta tegi 7 olulist soovitust paaridele, kes soovivad oma unistusi lastest teoks teha:
“1-Kui otsustatakse olla lapsevanem, siis ennekõike Toitumisharjumused tuleks ümber korraldada. Näiteks tuleks lõpetada paljude kahjulike molekulide nagu “suhkur, magusained, kofeiin, sigaretid, koola, alkohol” kasutamine. Kui teed juua, võib seda juua “ilma suhkruta” ja seda vähendades.
2-Stressi leevendamajahu… Stressi all, mis on nagu tänapäeva elu osa, loob une- ja toitumisharjumuste halvenemine sobiva aluse insuliinile, adrenaliinile (hüpertensioon) ja leptiiniresistentsusele – ülekaalulisusele (metaboolne sündroom). Insuliini- ja leptiiniresistentsusega inimesed elavad "näljase" ja "ei ole täiskõhu" ees või ei tunne end täiskõhu all. Kuna stress toidab "näljatunnet" tasakaalustamata ja kõrge "hormooni kortisooni" vabanemise tõttu.
3-Kui ülekaaluline Võimaluse korral on parim periood tasakaalu saavutamiseks enne rasedust.
Rasvumine, see tähendab ülekaalulisus; Nüüdseks on kindel, et see on väga oluline riskitegur selliste haiguste puhul nagu südame isheemiatõbi, hüpertensioon, insult, 2. tüüpi diabeet, emakas, rinnavähk, munasarjatsüstid (polütsüstiliste munasarjade sündroom), depressioon, osteoartriit (reuma), veenilaiendid , uneapnoe sündroom, sünniraskused.
Hiljutised uuringud näitavad, et isegi 5-10 protsenti kaalulangus suurendab järsult ovulatsiooni ja raseduse tõenäosust.
4-SigarettNikotiin võib munasarju mõjutades põhjustada geneetilisi kõrvalekaldeid. Suitsetavate meeste spermas täheldatakse rohkem kuju- ja liikumishäireid. Mehed põhjustavad oma reproduktiivtervise halvenemist, kuna muudavad oma mittesuitsetajatest abikaasad passiivseks suitsetajaks. Rasedad, kes suitsetavad, sünnitavad suurema tõenäosusega enneaegselt. "Imiku äkksurm" on ka suitsetajate seas tavalisem. 2,5 kuud tagasi, et mitte kahjustada sperma moodustumist meestel; Naised peaksid ka suitsetamisest loobuma vähemalt 1 kuu enne. (Kui naistel on teatud "hormonaalne tasakaalutus", on kestus sama, mis meestel.)
5-Alkohol vähendab ka võimalust rasestuda. Emakas alkoholiga kokkupuutunud beebidel võib täheldada pikaajalist vaimset alaarengut, õpihäireid ja käitumishäireid. Alkohol vähendab ka meeste spermatosoidide arvu ja kvaliteeti.
6. Puuduvad ravimid, mida paarid saaksid ise kodus kasutada, et hõlbustada rasestumist. Raseduse ajal kasutatavad vitamiinid (foolhape ja multivitamiinid) või raua (vere) tabletid ei muuda rasestumist kergemaks. Piisab igale naisele, kes tahab emaks saada foolhape ja muud toitained on mõeldud lapse tervislikuks arenguks, mitte raseduse soodustamiseks.
7- Täiendavate meditsiiniliste lähenemisviisidega, nagu isikupärastatud toitumisprogramm, kehalised harjutused, nõelravi, närviteraapia, EFT (Emotional Freedom Technique) ja NLP, saab hormonaalset tasakaalu korrigeerida, kaitstes tulevast ema stressikahjustuste eest. . Samuti võib see ära hoida "ülesöömise ja küllastumise" tunde. Lisaks vabanevad tulevased vanemad oma sõltuvustest (sigaret-magus-šokolaad jne) puuduse ja rahulolematuse sündroomidon ka kaitstud.
