Kliiniline psühholoog ja seksiterapeut dr Karen Gurney selgitab, mida kõik, kes on seksinud, peaksid seksuaalsusest teadma. Siin on 7 asja, mida igaüks, kellel on seksuaalelu, tahaks seksi kohta öelda ja mida ma soovin, et oleksin varem teadnud...
Enamiku naiste jaoks ei piisa vahekorrast, et nad saaksid orgasmi.
Meestel ja naistel on orgasmi aeg ja sagedus erinev. Naiste orgasm on keerulisem protsess kui meestel. Sest 3 naist 4-st ei saavuta orgasmi ilma kliitori stimulatsioonita. Sel põhjusel saavutavad paljud naised orgasmi ainult täiendava seksuaaltegevusega.
Siiski pole täpset orgasmi saavutamise viisi, mida saaks pidada "õigeks". Oma partneri ja tema enesetunde tundmaõppimine on alati parim viis teid juhendada.
Valu pole loomulik…
Mõnel naisel võib vahekorra ajal valu tundmine olla normaalne. Reaalsus on aga see, et pärast stimuleerimist ja märjaks saamist ning mugavasse asendisse sattumist ei eeldata valu tundmist läbitungimisel.
Kui tunnete vahekorra ajal valu, soovitame teil end läbi vaadata, et veenduda, et teil pole infektsiooni ega muid terviseprobleeme.
Teie tavapärane võib olla erinev.
Kui rääkida teie seksuaalvahekorra sagedusest, teie fantaasiatest või kõigest muust, mis teie partnerile või teile meeldib, siis pole abi teiste inimeste mõtetesse takerdumisest.
Seksuaalne nauding ja usaldus õitsevad mitmekesisuse, uurimise ja uuenduste kaudu. Seega, mida rohkem te tavapärasest välja astute, seda rohkem kogete pikaajalist soovi.
Suhtlemine on hea seksi nurgakivi
Teie suhtlus ei pea olema verbaalne. Oluline on kuidagi tunda ja teada, mida su partner tahab ja vajab.
Paljude paaride jaoks on suu kaudu tegemine lihtsam ja turvalisem viis. Kui kasutate sõnu, mis panevad teid suguelundite osas mugavalt tundma, ja teadmine, mida teie partner algusest peale tahab, muudavad paarid end mugavamaks.
Seksuaalsuse teemal hea suhtlemine on paaride jaoks oluline oskus, mida nad arendavad. Seksuaalelust eemale hoides on kasulik taas teele asuda, asjad korda ajada.
Paaridel, kes pärast seksuaalset intiimsust iga kord seksuaalvahekorras ei ole, on seksuaalelu parem.
Asjaolu, et liit on etteaimatav või toimub rutiinselt, kustutab paaride ihalustule järk-järgult. Selle asemel, et astuda seksuaalvahekorda iga kord pärast seksuaalset intiimsust, õhutavad meeldivad "seksuaalsed kohtumised" ilma seksuaalse läbitungimiseta teineteist aeg-ajalt stimuleerides mõlema poole iha ja panevad nad järgmise liidu ootama.
Sellist asja nagu voodis hea olemine pole olemas
See, mis kahe inimese vahel toimub, sõltub alati erinevatest teguritest. Näiteks ei pea partnerite kogemused, teadmised ja mugavus olema samad. Seetõttu tähendab voodis parim olemine tegelikult paarina harmoonia ja seksuaalse enesekindluse saavutamist.
Tõeline seksuaalne enesekindlus, oma kehaga rahul olemine; olge oma seksuaalsuse ja seksuaalsete huvide üle uhked, mitte häbenege; See saavutatakse, kui saate oma soove ja vajadusi kellegi teisega jagada.
Tähelepanu hajutamine tekitab stressi
Täielik keskendumine vahekorra ajal muudab seksuaalse kogemuse nauditavamaks. Paljud inimesed ei saa aga päeva jooksul oma mõtetest lahti ega suuda aeg-ajalt seksi ajal huvi täielikult säilitada. Teisalt mure kondoomi kaitse pärast vahekorra ajal jne. Sellise olukorra võivad põhjustada ka mõtted.
Sellised häirivad mõtted tuleks nii palju kui võimalik kõrvaldada, kuna need võivad põhjustada probleeme, nagu võimetus saavutada erektsioon või orgasm. Meditatsioon Selliste teadlikkuse tõstmise tavade harjutamine aitab teil seksuaalvahekorra ajal rohkem erutuda ja suurendab teie soovi, kuna see muudab teil keskendumise lihtsamaks.
Roosa granaatõuna eripakkumine
